Laugh & be happy

臨床心理士と公認心理師の有資格者です / YouTubeもよろしくね~♪

「他人への期待値が高くなる」と怒りっぽくなる。

一般的に人は「平穏で安寧に過ごしたい」と思っている。 でも、「怒りっぽい人」は、平穏なひと時を自らの怒りで破壊する。 これは何故なのか? いくつか理由があると思う。 元々、そういう人は「短気で怒りっぽい性格だ」とか。 ただ、本来は穏やかな性格の…

最近は「ゆきみんさん」や「かぜのたみさん」のVoicyばかり聴いてる。

YouTube等の動画視聴は、次々に流れて来る映像(刺激)ばかりを追いかける事になるので、内容を深く思考しながらインプットするのが難しい。 だから、動画って、どんなに長時間視聴しても、どんどん情報が通り過ぎて行くだけで、内容を「自分なりに嚙み砕い…

YouTube動画を見すぎるとバカになる?

今日は身体が怠かったので、スマホ片手にゴロゴロしてた。 そんな時、YouTubeのホーム画面で、目立つサムネイル画像が目に飛び込んで来たので、何気なくクリックした。 その後も関連動画を次から次へとクリックしていたら、あっという間に1時間が経ってしま…

今を楽しく生きよう♪

たとえネガティブ(心臓病)を抱えていても、ポジティブなマインドで、微笑みを忘れずにいれば、まだ人生で自分が出来る事はあるんだ。 行ける場所もある。 出逢いだって、きっとある。 だから、人生を諦めない。 自分が出来ない事ではなく、出来る事に目を…

ポジティブに生きる為に、ブログもYouTubeも生活も整えます。

心理カウンセリングのPVランキングが1位になったことを重く受け止めて、ブログをポジティブに整えたいと思います。 ネガティブな感情が湧き上がるのは自然なこと。 だって人間だもの。 病気を抱えているんだもん。 身体に痛みを感じたり、心が苦しくなった…

今度こそポジティブで行くぞ!

アップロードしたYouTubeの音声動画のリンクを貼るのを忘れてた。 お時間がある時にでも聴いてくださいね♪ ↓ 私は生きています。 - YouTube また色々と考えたんですけど、これからは、このブログを読んでくれている皆様が、少しでも明るくポジティブになれる…

今日は疲れたから、もう寝ます。

久しぶりにYouYubeの音声動画をアップロードしました。 やっぱり身体的にも精神的にも負荷が掛かりますね。 ブログと比べるとYouTubeの更新はしんどい…。 今日は疲れたから、もう寝ます。 まだまだ時間が掛かるなぁ。 色々とね…。 もし、ご支援を頂けるのな…

気が付いたら、心理カウンセリングのPVランキングが1位になっていた。

もしかすると、このブログの読者様は、にほんブログ村から来てくれた人の方が、YouTubeのリスナー様より多いのかも知れない。 気が付いたら、ブログ村のPVランキングが、ものすごく上がっていたので驚いた。 心理カウンセリングのPVランキングでは、自分のブ…

反出生主義が心の慰めになる?

痛いとか、怖いとか、苦しいとか、人生の不安とか…。 こんなのが「死ぬまで続く」と思うとメンタルがガチで落ちる。 身体も心もボロボロになるよ。 こんなに苦悩にまみれた世界を生きなくてはいけないんだったら、生まれてこない方が良かったのか? やっぱり…

YouTubeのリスナー様とメンバーシップのメンバー様へ

YouTubeのリスナー様。 私を見守ってくれている全てのリスナー様に感謝します! 管理画面で視聴者ファンディング(Super Thanks)の金額を見て驚きました。 Super Thanksを送って頂いたリスナー様、本当にありがとうございます。 それから、ブログ経由で楽天…

にほんブログ村から来てくれた読者様へ

ブログの一日のPV数が2000前後まで伸びてしまってプレッシャーを感じています。 一番多いアクセス元サイトがにほんブログ村となっています。 私のユーチューブチャンネルを知らないでこのブログに来てくれた読者様には大変申し訳なく思っています。 ネガティ…

あなたに伝えたいだけです。

あなたは誰ですか? 男性ですか? 女性ですか? 年齢は? 職業は? このブログを読んでくれているあなたのこと。 私は何も知らない。 でも。 あなたがこのブログを読んでくれていること。 あなたが私のことを見守っていてくれること。 私は知っています。 私…

この痛みから逃げたい。

自分の人生を終わりにしたいわけではない。 ただ。 この身体の痛みから逃げたいだけ。 身体の痛みを抱えながら生きるのが嫌なんだ。 生かされては生きたくないんだ。 もし、ご支援を頂けるのなら、下記のリンクを経由してamazonか楽天で何でも良いのでお買い…

なんとなく共感されること。

「痛いですよね」 「苦しいですよね」 「大丈夫ですよ」 「きっと良くなりますよ」 心臓リハビリのとき。 優しくて笑顔の医療スタッフの言葉に癒される。 とても感謝している。 でも。 時々。 自分の痛みになんとなく共感されているように感じる時がある。 …

もう夢も希望もない。

昨日教会の学生会の大学生や高校生がお見舞いで訪ねて来てくれた。 教会に苛立ちを感じた。 牧師先生や青年会の人達が私の所にお見舞いで訪ねて来てくれるのはまだ理解できる。 でも。 なんで学生会の若者たちがわざわざお見舞いに来るのか。 青年会の人達は…