みなさん、お疲れ様です。
今日、1月12日は全国的に風が強くて、北日本を中心に台風のような暴風が吹いている所もあるとのこと。
寒いね～みなさん、体調を崩さないように気をつけてくださいね～。
では、今日も臨床心理士のつぶやきを書くよ～♪
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臨床心理士でも、人の話をずっと受容（相手の思考や感情に対して、自分のモノサシでジャッジしないで受け止める）して聴くのは、けっこうシンドイと感じる時があります。
話を聞いている途中で、どうしても「それは違うと思うよ…」とか「それはこうした方が良いよ」とか言いたくなるんだよね。
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人って、相手の発言内容が自分のモノサシ（これが正解だという価値観）に「フィットしているか、いないか」をジャッジしたうえで、その判定結果を述べようとする。
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臨床心理士は、患者さんが「わかってもらえた」と感じる事が出来るように傾聴するけど、たま～に、意見を述べる時がある。
それは、「自分が正しいと思う事」を言うのではなく、「心理療法で成果を出すために必要だと思う事」を言うときだ。
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でもね、これは難しい…。患者さんと「信頼関係を築き上げていない」と失敗する場合が多いからね。
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なので、みなさんも日常生活の中で誰かの話を聴いている時に、相手の話を遮って自分の意見を述べようと思ったら…そこで一瞬立ち止まって、自分と相手との「信頼関係はどれくらいかな？」って事を考えてみてくださいね。
まだ信頼関係がグラグラな状態なのに、「自分が正しいと思った事」を相手に言ってしまうと…どうなるか…？
もしかすると、「人間関係が壊れてしまう…」かも知れないので気をつけて下さいね。
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