YouTubeのコメント欄経由で、いろんなご意見を送ってくれたリスナー様、ありがとうございます。
少しの間、音声動画はお休みしますので、ブログを応援して頂ければ嬉しいです♪
それから、お肉やお魚を食べない事に加えて、炭水化物も制限する事は「健康に良くない」などのアドバイスを送ってくれたリスナー様、ありがとうございますね。
確かに、ストイックにやり過ぎている感はありますけど、「食べる快楽」を克服するためには、これぐらいの強硬な手段を取らないとダメだと思っています。
もちろん、無理はしません。
自分の体調が崩れそうになったら、途中でストップします。
応援や心配の声を届けてくれたリスナー様、本当にありがとうございます！
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