現代という時代、いや、むしろ無限に広がって行くこの「情報」というものが、私達に課す重圧は、あまりにも無慈悲で、冷徹で、息をするのも苦しいほど。
他人との関係に悩み、親や世間の期待に応えようとするあまり、次第に自分というものが分からなくなっていく。
その感覚が、まるで霧の中に迷い込んだようで、どうしても出口が見えない。
いくら周りを見渡しても、何もかもが自分とは関係ないように感じられ、心が虚しくなっていく時がある。
そんな時、ただ静かに、ひとりでいることが、唯一の救いになる事がある。
無理に誰かと話すこともない。
ただ、ひとりで、ゆっくりと佇む。
それがどれほど大切か、痛いほど感じる。
過剰な外部の情報から自分を解放するために、時には何もせず、ただただ自分を見つめる事。
それが心を保つ為には、必要だと思う。
心の中で何が起きているのかを知ることは、誰かに何かを期待されて答える事よりも、よほど重要だと思う。
自分を見失わないように、心のケアを怠らない事。
そうして初めて、他人の期待や世界の理不尽さに振り回される事なく、少しだけでも安らかな心を保てる。
自己を大切にする事こそが、この不安定な世界を生きる為に、最も大切なんだ…と思う、今日この頃です。
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