Laugh & be happy

臨床心理士と公認心理師の有資格者です♪

生きる事、そのものが面倒に感じるとき、希望は遠く、未来は灰色に見える…。

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起きるのも面倒で、顔を洗う事すら重荷に感じる。

 

昨日は、仕事に対して気力がなく、ただ時が過ぎるのを待つだけだった。

 

今日は食欲もない。

 

笑えない。

 

何もやる気が起きない。

 

生きる事そのものが面倒くさい。

 

希望は遠い。

 

未来は灰色。

 

他人の言葉は心には届かず、孤独と無力感が残るだけ。

 

この感情は、頭で理解できる理屈では抑えられない。

 

日常はただただ重く、身体も心も思うように動かず、存在する事自体が辛い。

 

残念ながら、こうした感覚を完全に消す魔法はない。

 

時には、何もせず、ただその感覚を抱えたまま日々を過ごすしかない事もある。

 

それでも、こうして言葉にする事で、自分の辛さを認める事だけは、ほんのわずかでも可能になる…と思う、今日この頃です。

 

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