Laugh & be happy

臨床心理士と公認心理師の有資格者です♪

霞のように消えていく人生

受け身のまま、何気なく頭の中に放り込んだ情報は、記憶に残らず、霞のように消えていく。

 

テレビ、ネットニュース、SNS、動画配信…。

 

それらをただ眺めているとき、脳はほとんど働いていない。

 

心理学的には、記憶は感情が引き金となって残るので、心が動かなければ、情報は記憶にならず、脳は「それはなかった事」として処理する。

 

テレビやYouTube動画をぼんやりと眺めていたり、ネットニュースやSNSを惰性でスクロールしているとき、脳はほとんど記憶を作っていない。

 

そうやって過ごした時間は、思い返そうとしても何も残っていない。

 

まるで、最初から存在しなかったかのように。

 

どれだけ時間を費やしても、そこには、あなたの物語が刻まれない。

 

そして、人生が終わるとき、あなたの記憶には空白だけが残る。

 

受け身で過ごした時間は、まるで生きていなかったのと同じなのだ…と思う、今日この頃です。

 

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