みなさん、お疲れ様です…。
いやぁ～まいったな～。
今日は疲れたから、メンチカツカレー弁当を買ったんだけど…またやってしまった！
「全く割引がされていない弁当」を買っちゃったよ～。
考え事しながら商品をカゴに入れたので、隣の30％引きの弁当に惑わされてしまったのだろう…。
かなりショックです…。
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いつも買ってる安いサラダが、最近は売り切れているから、30％引きの菓子パンを二つ買いました。
明日の朝とお昼に食べます。
なんか、体に悪いメニューだね…。
あ、、、こんな考え方は良くない！
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カレー弁当や菓子パンは「体に悪い」というイメージをしながら食べると、脳はそのまま「体に悪い食べ物が入って来た」と認識して、体と心が拒絶する。
すると、「胃腸の動きも悪くなる、消化吸収にも影響する、代謝も悪くなる」などの反応を示す事になる。
結果的に体と心の健康にマイナス面が出てしまう。
なので、「たまには、こんな食事も良いよね♪」っていうマインドで行くぞ！
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明日は、健康的な食事にするよん♪
最後まで読んでくれて、ありがとうございます！
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