ベジタリアン

臨床心理士と公認心理師の有資格者です♪ YouTubeの「ベジタリアン」も見てね♪

為さねば成らぬ、何事も!

【ベジタリアンのお買い物】 安いりんご・安いバナナ・ピーマン・納豆・お豆腐 バラのリンゴが安かったから大量に買ったんだけど、色が悪いし、実際に食べたら…。まぁ、しょうがないね。 バナナも特売だったから連続で買った。バナナって安いし、美味しいし…

認知的不協和理論で好きな人を振り向かせる…?

「相手のことが好きだから助けた」と自分を納得させる よく漫画とかドラマ、映画で、「男性に助けられた女性が、そのままの流れで恋をする、または助けた男性が助けてあげた女性に恋をする」という定番のシーンがありますよね。 これって、何でだと思います…

そろそろ復活する?

【ベジタリアンのお買い物】 半額のりんご・半額のほうれん草・半額のバナナ そろそろYouTubeとブログを復活させようと思う…今日この頃です。 ☆お買い物で応援してね! 下記のリンクを経由してamazonか楽天で、何でも良いのでお買い物をして頂けると、当ブロ…

ずっとやりたかったことを、やりなさい!

過去を振り返る。 過去を振り返って、ネガティブに後悔するのではない。 内なる声に従って、過去の夢のかけらを思い出し、忘れかけていた自分を取り戻す。 自分が好きなこと、楽しめること、本当にやりたいことを再発見する。 私たちは明日食べていくのにお…

【ベジタリアンのお買い物】あぁ…お肉とお魚が食べたい!

【ベジタリアンのお買い物】 ほうれん草・レタス・ブロッコリー・なす・りんご・キウイ・ヨーグルト ※りんごとキウイは、腐る一歩手前のバラの見切り品を安く買いました! 最近はトマトも値上がりしてるけど、ブロッコリーも高いよなぁ~。 ベジタリアンやヴ…

【ベジタリアンの心理学】自信と能力の相乗効果

【ベジタリアンのお買い物】 半額のじゃがいも ※はやく食べないと腐っちゃう~! 人間って、能力の向上に従って自信も向上するようになっている。 そして、大きな自信を有する事で、更に能力が向上する。 そして、能力が向上すれば、更に自信アップに繋がる……

【ベジタリアンのお買い物】変わろうと思ったら、変われたはず…。

【ベジタリアンのお買い物】 玉ねぎ・豆腐・卵・キウイ・トマト・バナナ・きゅうり・ヨーグルト 本気で変わろうと思ったら、、、変われたはずだ…。 本気でやりたいと思ったら、、、出来たはずだ…。 絶望する事が当たり前になっていたのかも…? でも… まだ情…

そろそろヤバいかな…?

YouTubeが全く更新できない状態が続いてしまって、ごめんね。 あまりにも、、、仕事が忙しい。 半端ない疲労とストレスで、、、暫くは更新できないかも。 最近は、、、メディアのニュースや社会情勢にも興味関心がなくなってきている。 そろそろヤバいかな……

【ベジタリアンの嘆き】なんか生きるのが辛くなったなぁ~

タイムセールで半額のリンゴをゲットしたけど、、、なんだかなぁ~。 取り合い、奪い合いの果てに手に入れたリンゴを食べる事に、なにか虚しさを感じる、、、今日この頃…。 はぁ~なんだろうなぁ~。 意欲がわかない。 仕事や作業、やらないといけないタスク…

【ベジタリアンのお買い物】なんか、、、気力が出ないなぁ~

【ベジタリアンのお買い物】 卵・柿・ニラ・大根・トマト・レタス・きゅうり・チーズ なんだろうな、、、 気力が出ないんだよねぇ~。 意欲がめっちゃ低下している。 仕事が忙しいってのも、あるし、、、 恋愛もうまく行っていないってのも、あるし、、、 と…

人はなぜ「YouTubeとSNS」で時間を無駄にしてしまうのか?

みなさん、思い浮かべてください! 「やるべきタスクをさっさと片づけている自分」 「少しずつながらも、やりたい事が着実に進んでいる自分」 そんな人生を生きていれば、実に充実していますよね? だけど、現代人の多くはYouTubeやSNSを見て、ダラダラと過…

彼女に好きだと言えなくて…

夏を引きずっていたけど 今日の朝はめっちゃ寒い 季節は秋へ… 完全に目が覚めたよ 今年の夏は完全に終わった 朝日が見える窓から彼女の姿をうかべる 彼女のためにベジタリアン生活をしているというのに それなのに 彼女に好きだとも言えなくて… 自分を逃れさ…

【ベジタリアンのお買い物】梨を半額で買ったどー!

タイムセールで、、、なんと「梨を半額」で買った! いやぁーどぉ~ですか? 半額ですよ、半額! 最近は運良く、タイセールで買い物が出来ているんだけど、なかなか梨の半額は手に入れる事が出来なかった。 でも、ついに、、、やった! 普段はりんごばっかり…

【ベジタリアンのお買い物】半額の果物と野菜をゲットしたよん♪

タイムセールでキウイとトマトときゅうりを半額で買ったよん♪ 最近の物価上昇で、果物や野菜の価格が押し上げられているから、半額で買えたのはマジ嬉しい! 果物や野菜って、生鮮食品の中でも価格の変動幅が大きいんだよね。 梨やブロッコリーなんて、めっ…

【ベジタリアンのお買い物】あまり好きじゃないけど…安いから大根とニンジンを買ったよん♪

今日はグリーンリーフを買ったから、レタスは小さいカットレタスにしました♪ ブロッコリーの値段が上がっているので、段々と買うのが厳しくなってきたかな…。 物価の上昇は辛いよね。 あと、そんなに好きじゃないんだけど、安かったので大根を買っちゃいまし…

【ベジタリアンのお買い物】ヨーグルトは全部半額で買いました!

ヨーグルトは全部半額でゲットすることが出来ました~♪ ピーマンとニンジンとニラは、残り物のナスとモヤシ、それから卵を混ぜて、肉無し野菜炒めにして食べました。 味は…やっぱり、肉がないと…。 はぁ~。 お肉が無い食生活は辛いね…。 ☆お買い物で応援し…

【ベジタリアンのおやつ】カシューナッツです♪

最近のおやつは、ほぼカシューナッツで、一般的な普通のお菓子は食べていません。 ベジタリアンはヴィーガンのような厳格な菜食主義者ではないので、普通にケーキやお菓子を食べること出来るんですけどね。 でもお肉やお魚に対する執着と食の快楽を抑制する…

【ベジタリアンのお買い物】野菜や果物はバラで買った方が安い?

お店によっては、野菜や果物は「バラ売り」を買った方が安い場合があるんだよね。 今までは、「まとめパック」で買った方が絶対に安いと思い込んでいたけど、よ~く計算すると、、、「あれ、バラで買った方が安いじゃん!」って事に気付きました。 だけど、…

【ベジタリアンのディナー】もう二度と…お肉やお魚は食べません!

もし片思いの彼女と結婚する事が出来たら、今後の人生において、もう二度と「お肉やお魚」は食べない決意をしました! そう、、、彼女と結婚できたらね。 もし、この恋が失恋で終わったら、その時は…。 www.youtube.com 私がベジタリアンを目指す動機付けは…

【ベジタリアンのディナー】食べる快楽の克服!

YouTubeのコメント欄経由で、いろんなご意見を送ってくれたリスナー様、ありがとうございます。 少しの間、音声動画はお休みしますので、ブログを応援して頂ければ嬉しいです♪ それから、お肉やお魚を食べない事に加えて、炭水化物も制限する事は「健康に良…

「ゆるいベジタリアン」ではなく、「ベジタリアン」で行きます!

「ゆるいベジタリアン」を名乗るのは止めました。 今日から、ストレートに「ベジタリアン」を名乗る事にします。 そして、お肉やお魚に対する食欲や執着を断ち切ります。 ついでに、暫くの間は炭水化物(お米やパン)も食べないようにします。 なぜ炭水化物…

シングルタスクでやります!マルチタスクは苦手なので…。

音声動画を聞くとき、マルチタスクが苦手な人は、掃除や他の事をやりながら受動的に聞くのはやめた方が良いよ。 ゆっくり落ち着いて能動的に聞くと、ユーチューバーさんが話している内容がしっかりと脳に響いてくる。 聞き終わったときに頭がスッキリする。 …

不安なとき、人は「いつ」を生きていると思う?

人は不安なとき、未来か過去の事を考えている。 もう起こってしまった事か、まだ起こっていない事を心配して、ネガティブな気持ちになっている。 不安や恐怖は、決して生きられない架空の時間(昨日と未来)から湧いてくる。 架空の時間から不安や恐怖を受け…

ありのままの自分が一番素敵…?飾り立て過ぎない「等身大の自分」で生きる!

ブログの読者様、お疲れ様です。 自分を飾ろうとする人、皆さんの周囲にいますか? 個人的に思うことなんだけど、実際の能力以上に自分を大きく見せようとする「飾り方」ばかりに気を取られていると、その人のプレゼンス(存在感)は下がって行くような気が…

このまま政府が有効な政策を打ち出さないと、日本の少子高齢化は絶望的だ…。

2020年~2022年は「結婚件数が大幅に減った」とのこと。 新型コロナウイルスが流行した2020~22年は結婚件数が大幅に減り、流行がなかった場合と比べた減少数は3年で15万件を超えるとの試算を、東京財団政策研究所の千葉安佐子・博士研究員と東京大の仲田泰…

成功者の失敗は蜜の味…?

大手企業がなにか失敗をすると、派手なニュースになるよね。 あと、芸能人のネガティブなニュースも、多くの人が食いつく。 なぜなら、「成功者の失敗を見るのは、蜜の味というエンターテインメント」だから。 個人的には成功者の失敗よりも、失敗した成功者…

ベジタリアン生活12日目

みなさん~お疲れ様です~。 ベジタリアン生活が12日目となりました! キツイけど、、、なんとか頑張ってます。 【My YouTube動画】 www.youtube.com あぁ、、、お肉が恋しい… あぁ、、、お肉が あぁ、、、 あぁ … ☆お買い物で応援してね! 下記のリンクを経…

ベジタリアン生活!11日目

みなさん、お疲れ様です! ベジタリアン生活が11日目となりましたよん♪ 「よく頑張った!」と、自分で自分を褒めてあげたい気分です。 このままベジタリアン生活を一か月間継続できるように頑張ります! でも、まだまだ険しい道のりになりそうだ…。 【My You…

ベジタリアンになろうと思ったのは、、、好きな女性のハートを掴むためです

YouTubeのコメントで、「どうしてベジタリアンになろうと思ったんですか?」とよく質問されます。 その質問にズバリお答えします! 職場で出会って、好きになってしまった女性のハートを掴むためです! My YouTube動画 【職場恋愛】彼女のハートを掴むために…

ベジタリアン生活!10日目!

みなさん、お疲れ様です! ベジタリアン生活が10日目に突入しました。 【ベジタリアン生活】10日目だよん♪ www.youtube.com 大好きな「お肉を食べない生活」が、ここまで継続出来るとは、、、自分でも驚きです。 とにかく、このまま1か月「お肉を食べない生…