Laugh & be happy

臨床心理士と公認心理師の有資格者です / YouTubeもよろしくね♪

Entries from 2023-02-19 to 1 day

睡眠障害って辛いな…。でも希望は捨てない!

睡眠障害で苦しい。 ガチで苦しい。 眠りはいつも浅い。 それでも夢は一時の避難場所。 だから、どんなに浅い眠りでも、眠っているときは幸せだ。 ただ、気持ちよく呼吸だけしていればいいからね。 でも、眠りは長く続かない。 夢という気楽な無意識は、突然…