ブログの読者のみなさん、お疲れ様です。
人生をもっと気楽に肩の力を抜いて、シンプルに生きたい…と願っている、今日この頃です。
過剰な欲望や複雑な思考が人の心を苦しめるってことは、十分に分かっているんだけどね…つい沢山の物を必要以上に欲しがってしまったり、物事を複雑に考え過ぎてしまったりして、自分の内面の平和を見つけられずにいます。
欲望を持つことは決して悪い事ではないけど、その欲望の正体を見極めないといけないよね。
例えば食欲について。
本当にそれが食べたいから食べるのか、それとも、何かの代償行為で食べたいと思っているのか？
満たされない何かがあって、代理満足の手段として食欲が湧き上がって、必要以上に食べるという行為をしているのかも知れない。
自分が今感じている欲望は、一体何なのか？
その欲望はなぜ湧き上がったのか？
本当に自分はその欲望を満たしたいのか？
その欲望を満たすことで、未来の自分は幸せになれるのか？
それとも不幸になってしまうのか？
ここら辺をしっかりと見極めて行かないと。
あれ？
もしかして、今、物事を複雑に考え過ぎているかな？
あ～シンプルに考えて、シンプルに行動するって難しいね～。
どうしても、考え過ぎてしまう。
「満たされない心」と「考え過ぎる思考」に縛られて、どんどん「複雑」になっていく。
リアルでもネットでも、情報の洪水に飲み込まれて生活をしている。
私たちは、そんな「複雑な社会」にコキ使われて、今日も、「永遠に満たされない欲望」と「永遠に解決できない問題」と向き合いながら生きて行くしかない。
うーん。
結局このブログ記事で自分が何を主張したいのか…？
自分でもよく分からん！
とにかく、「シンプルに生きる」って、簡単に出来そうだけど、口で言うほど簡単ではないね。
今日も、出勤前の貴重な朝に、どーでもいいネットの情報に無駄な時間を使ってしまった。
どーでもいいネットニュースやYouTubeに時間を費やしてしまった。
今、このブログ記事を書きながら、大きな自己嫌悪の感情に包まれています。
おっと、危ない。
自己嫌悪に固執すると抑うつ状態になって、今日一日をネガティブで過ごす事になってしまう。
こういう時は、あまり自己評価を過度に厳しくしないようにしよう。
誰でもネット記事やYouTube動画を見て、時間を無駄に過ごす事ってあるよね。
そうだよね。
はい、と言う事で、いよいよ、このブログ記事は何を言いたいのか分からなくなってきたので、この辺で終わりにします。
まぁ、とにかく、 自己認識を深める事が大切かな。
なぜネット記事やYouTube動画等の無駄な情報に時間を費やしてしまうのか？
自己認識を深めて、ここを考えなくてはならない。
その行動を選択する背後に存在するストレスや感情、そして環境要因を分析しなくてはならない。
あぁ～ダメだ。
また思考が複雑になって、心が疲弊する～。
と言う事で、終わりにします。
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