Laugh & be happy

臨床心理士と公認心理師の有資格者です / YouTubeもよろしくね♪

「生きていたくない」なんて言えない。

誰も受け止めてくれないからね。 「生きていたくない」 こんな希死念慮的な発言。 言われた方も重すぎて困るもんね。 医療スタッフの方達はある程度受け止めてくれると思うけど。 精神的な負荷を掛けてしまうのは申し訳ない。 みんな死の問題については触れ…

苦しいよ。

痛みで朝起きた。 のどのしめつけ感と胸のしめつけ感がひどい。 首が痛い。 みぞおちも痛い。 身体全体にずしっと重圧感がある。 痛いよ。 苦しいよ。 もし、ご支援を頂けるのなら、下記のリンクを経由してamazonか楽天で何でも良いのでお買い物をして頂ける…

絶望と希望の狭間で生きる

心臓病を患って手術を受けて。 死の恐怖を乗り越えて。 何とか生きています。 死から生へと移り変わる心模様をどうやってブログで綴れば良いのか悩んでます。 自分と同じように生きる苦しみを抱えている人にどんな言葉で何を伝える事が出来るのだろうか。 人…

今日一日を過ごせることへの感謝

病気になってはじめて知った。 健康で毎日の生活を普通に送ることのありがたさ。 失ってはじめて大切さに気づくとか。 こんなありふれた言葉なんて聞き飽きたかもね。 でも。 とっても重要なことだよ。 もう私は飛行機に乗って海外に行くとか無理なんだ。 や…

とりあえず無理しないで今日も頑張ります。

今日もこれから心臓リハビリです。 なんか憂鬱。 なんか気分が下がっている感じ。 相変わらず身体が痛くて怠いし。 食欲不振と睡眠障害もあるし。 でも。 やらなきゃ。 とりあえず無理しないで今日も頑張ります。 もし、ご支援を頂けるのなら、下記のリンク…

死の恐怖について続きを書きます。

みなさんお疲れ様です。 今日も何とか一日が終わります。 心臓リハビリは辛いけど続けている内に少しずつ身体が回復してきているような気もします。 実際はどうなのか分からないけどね。 でも。 頑張ってポジティブに物事を解釈しないとすぐにネガティブ思考…

死の恐怖について。

今から心臓リハビリの時間なんだけど。 その前に少しだけ書きたい。 死の恐怖について。 みなさんは死の恐怖について考えたことってありますか。 死の恐怖ってなんだろ。 死の恐怖って脳や心でどのように処理されるのだろうか。 人間なら誰もが死の恐怖を有…

今後の生活を考えると不安でやりきれない。

身体が痛くて怠い。 息苦しい。 心も憂鬱。 やりたくないな。 今日の心臓リハビリ 耐えられないよ。 今後の生活を考えると不安。 母親と義理の父親に助けてもらうしかない。 でも。 経済的援助を受けたら教会に通わなくてはいけない。 でも。 キリスト教は信…

誰か助けて。

しだいにまた明らかに私の意識に希死念慮があらわれてくる。 希死念慮は私をあまりに遠くまで連れて行ってしまった。 もう戻れない。 希死念慮が私にとって残された命の最後の要求となったのか。 「人生を終わらせたい」 こんなこと。 まさかね。 医療スタッ…

生きている意味がもう見えない。

心臓手術で死を身に迫って感じた。 そして。 自分は引き返せない所に来てしまったんだ。 生きている意味が。 もう何も見えない。 これが本当の絶望なんだ。 今まで知らなかった。 ずっと知らずに生きてきたんだ。 絶望なんて言葉。 軽々しく口にすべきではな…

ポジティブに生きるって難しい。

明かりのついたベッドの上で横になっているだけ。 呼吸苦で息苦しい。 身体が痛くて怠い。 ポジティブな言葉で自らを鼓舞するつもりだったけど。 簡単にはいかないね。 ポジティブに生きるって難しいね。 もし、ご支援を頂けるのなら、下記のリンクを経由し…

今日は体調が悪いです。

心臓リハビリの後で呼吸苦になりました。 息苦しさと痛みと倦怠感がひどいです。 それから。 食欲不振になってます。 今日は体調が悪いです。 リハビリの軽い動作でも息切れや呼吸が苦しい症状が出てしまいました。 このあとはずっとベッドで横になって安静…

少しだけ力が漲る。

人って自分の中にある思考や感情を放出して行動しないと生きている実感を感じられないのかもね。 行動した先にある景色を具体的に思い浮かべる。 そのときにドーパミンが分泌される。 それで物事に対する意欲が湧いてくる。 意欲が湧くと勇気が出てくる。 勇…

今後の自分の生活。

今後の自分の生活について考えた。 暫くの間は心臓リハビリを続けなくてはならない。 すぐに仕事をすることは出来ない。 自分ひとりで生活費を賄うのは無理だ。 なんとか自分ひとりで乗り越えることが出来ないかと考えた。 一生懸命に考えた。 でも無理だ。 …

自分の価値観。

絶対に守り抜きたい自分の価値観を決める。 その価値観をぶらさずに生きることに希望がある。 心臓病を患ってしまったことはしょうがない。 その状態で自分がどう生きるのか。 どのような価値観を見出して人生を歩むのか。 心臓リハビリが終わった後はずっと…