Laugh & be happy

臨床心理士と公認心理師の有資格者です / YouTubeもよろしくね♪

Entries from 2022-01-01 to 1 year

【ベジタリアンのディナー】もう二度と…お肉やお魚は食べません!

もし片思いの彼女と結婚する事が出来たら、今後の人生において、もう二度と「お肉やお魚」は食べない決意をしました! そう、、、彼女と結婚できたらね。 もし、この恋が失恋で終わったら、その時は…。 www.youtube.com 私がベジタリアンを目指す動機付けは…

【ベジタリアンのディナー】食べる快楽の克服!

YouTubeのコメント欄経由で、いろんなご意見を送ってくれたリスナー様、ありがとうございます。 少しの間、音声動画はお休みしますので、ブログを応援して頂ければ嬉しいです♪ それから、お肉やお魚を食べない事に加えて、炭水化物も制限する事は「健康に良…

「ゆるいベジタリアン」ではなく、「ベジタリアン」で行きます!

「ゆるいベジタリアン」を名乗るのは止めました。 今日から、ストレートに「ベジタリアン」を名乗る事にします。 そして、お肉やお魚に対する食欲や執着を断ち切ります。 ついでに、暫くの間は炭水化物(お米やパン)も食べないようにします。 なぜ炭水化物…

シングルタスクでやります!マルチタスクは苦手なので…。

音声動画を聞くとき、マルチタスクが苦手な人は、掃除や他の事をやりながら受動的に聞くのはやめた方が良いよ。 ゆっくり落ち着いて能動的に聞くと、ユーチューバーさんが話している内容がしっかりと脳に響いてくる。 聞き終わったときに頭がスッキリする。 …

不安なとき、人は「いつ」を生きていると思う?

人は不安なとき、未来か過去の事を考えている。 もう起こってしまった事か、まだ起こっていない事を心配して、ネガティブな気持ちになっている。 不安や恐怖は、決して生きられない架空の時間(昨日と未来)から湧いてくる。 架空の時間から不安や恐怖を受け…

ありのままの自分が一番素敵…?飾り立て過ぎない「等身大の自分」で生きる!

ブログの読者様、お疲れ様です。 自分を飾ろうとする人、皆さんの周囲にいますか? 個人的に思うことなんだけど、実際の能力以上に自分を大きく見せようとする「飾り方」ばかりに気を取られていると、その人のプレゼンス(存在感)は下がって行くような気が…

このまま政府が有効な政策を打ち出さないと、日本の少子高齢化は絶望的だ…。

2020年~2022年は「結婚件数が大幅に減った」とのこと。 新型コロナウイルスが流行した2020~22年は結婚件数が大幅に減り、流行がなかった場合と比べた減少数は3年で15万件を超えるとの試算を、東京財団政策研究所の千葉安佐子・博士研究員と東京大の仲田泰…

成功者の失敗は蜜の味…?

大手企業がなにか失敗をすると、派手なニュースになるよね。 あと、芸能人のネガティブなニュースも、多くの人が食いつく。 なぜなら、「成功者の失敗を見るのは、蜜の味というエンターテインメント」だから。 個人的には成功者の失敗よりも、失敗した成功者…

ベジタリアン生活12日目

みなさん~お疲れ様です~。 ベジタリアン生活が12日目となりました! キツイけど、、、なんとか頑張ってます。 【My YouTube動画】 www.youtube.com あぁ、、、お肉が恋しい… あぁ、、、お肉が あぁ、、、 あぁ … ☆お買い物で応援してね! 下記のリンクを経…

ベジタリアン生活!11日目

みなさん、お疲れ様です! ベジタリアン生活が11日目となりましたよん♪ 「よく頑張った!」と、自分で自分を褒めてあげたい気分です。 このままベジタリアン生活を一か月間継続できるように頑張ります! でも、まだまだ険しい道のりになりそうだ…。 【My You…

ベジタリアンになろうと思ったのは、、、好きな女性のハートを掴むためです

YouTubeのコメントで、「どうしてベジタリアンになろうと思ったんですか?」とよく質問されます。 その質問にズバリお答えします! 職場で出会って、好きになってしまった女性のハートを掴むためです! My YouTube動画 【職場恋愛】彼女のハートを掴むために…

ベジタリアン生活!10日目!

みなさん、お疲れ様です! ベジタリアン生活が10日目に突入しました。 【ベジタリアン生活】10日目だよん♪ www.youtube.com 大好きな「お肉を食べない生活」が、ここまで継続出来るとは、、、自分でも驚きです。 とにかく、このまま1か月「お肉を食べない生…

ベジタリアンになる!※但し、ゆるいベジタリアンです…。

みなさん、お疲れ様です♪ 突然ですけど、宣言をします! 「ベジタリアン」になります! お肉やお魚は食べません! だけど、乳製品や卵は食べます。 しかし、「ラクト・オボ・ベジタリアン」ではなく、あえて「ゆるいベジタリアン」を名乗ります! なぜかと言…

ネスレミロのチョコレート

みなさん、「ミロ」って、ご存知ですか? 「ミロ」というのはネスレの代表的な商品で、牛乳にとかして飲む麦芽飲料のことです。 その「ミロ」を使ったチョコレートが「ミロチョコレート」です 栄養価たっぷりのミロが、ミルクチョコレートに練りこまれている…

桃を買ったよ~♪半額で買ったよ~♪

ブログの読者様、お疲れ様です! 画像を見て!見て! 半額だよ、半額! なんと、今日はタイムセールで、桃を半額で買うことが出来たんだよ~♪ もうね~嬉しくて、嬉しくて、、、感情が高ぶって、、、涙が出たよ…。 桃 5kg 山形産 山形の白桃(12~25玉)1箱 …

お肉を食べない!食べたいけど…食べない!

食べたいけど、、、食べない! お肉を食べない! 食べないぞ~絶対に食べないぞ~。 【俺の買い物】お肉は食べない! www.youtube.com いやぁ~でも辛いね…。 ゆるいベジタリアン生活でも、こんなに辛いんだから、厳格なベジタリアンなんて、、、絶対にムリ…

お肉と恋愛(婚活)…どっちが大切なの?

「お肉が食べたい」とか「もう限界だ」とか、、、「お肉を食べるのは1週間に2日程度に抑えようかなって思っています」とか、、、自分で自分のブログを読んで、嫌になった。 甘い! 甘すぎる! そんなマインドで、彼女のハートを掴めると思っているのか! こ…

肉を食べない生活…そろそろ限界?

なんか、、、肉を食べない生活が続いて、、、ちょっとヤバい感じ。 あぁ~お肉が食べたい~。 お肉が食べたいよ~。 どうしようかな~。 牛丼とか食べようかな~。 でもなぁ~。 せっかくここまで「肉を食べない生活」を続けたんだから、あと少し頑張ってみ…

古いモノを手放すと、新しいモノと出会える!

ブログの読者様、お疲れ様です。 今日は日差しが届いても、雲が広がりやすい空。 蒸し暑いね~。 でも自転車で外を走ると、朝の風と木のにおいが、ふんわりと鼻先をなでてゆく。 朝ライドから戻って来て、ひとつの決断をした。 ダンボールの中に佇んでいた「…

まるでベジタリアンみたいだね~

なんか、最近のお買い物はベジタリアンみたいだよね~。 別にベジタリアンになったわけでは、、、ないからね~。 お肉も好きだよ~。 お肉も食べるよ~。 でも、、、お肉を食べるのは一週間に2日程度にするつもりです。 いろいろと事情があるんですよ、、、 …

自分が好きだったら…それで良いじゃん!

いざ「こう生きたい!」と思っても、どれを信じたら良いのか分からない、、、なにを買えば良いのか迷ってしまう、、、それくらい心の中はさまざまな価値観が山積みだよ。 だから、いらないモノを手放してゆく。 ミニマリストみたいな話になるけど、「いらな…

抑圧…無意識の領域に佇む膨大な「思い」

ブログの読者様、お疲れ様です。 今回は少しだけ精神分析的なお話をしますね。 人は嫌なことに直面したあと、それを認めたくないとき、いつまでも考えていると辛いときなど、自分の心を守るために忘れようとする。それが抑圧。 抑圧というのは、不快なことを…

安倍元総理大臣の国葬…反対が過半数を超える

安倍元総理大臣の国葬、、、あなたは賛成ですか?反対ですか? 9月27日に予定されている安倍晋三元首相の国葬まで、あとおよそ1カ月。徐々にその規模感が明らかになりつつあるが、世間からの反発は強まり続けている。 報道によれば、国葬の参列者数は6400人…

今日のお買い物は野菜と果物だけ~

何気に野菜とか果物って、値段が高いんだよね。 半額商品をゲットできる時はいいけど…。 個人的な理由で、これからは野菜と果物中心の食生活にする、、、かも知れません。 別にベジタリアンになるわけでは、ないですよ、、、たぶん。 ただ、、、お肉を食べる…

夢はかなうと素直に信じていた…あの頃

朝ライドで流れる景色を見ていると、解放感が胸の中に広がって、しだいに心がはずんでくる、、、ちょっとした冒険に出かけているみたい? サイクリングロードでは、少子高齢化の影響で高齢者の姿ばかりが目立っているけど、たまにランニングしている中学生や…

今からでも「なりたい自分」になる…?

今朝は、少しユウウツな気持ちで朝ライドした。 多くの人は、「やりたいコト」や「なりたい自分」を諦めて、ベルトコンベアにのせられたみたいな人生を歩んでいる。 毎日8時間労働して、土日にはちょっとした娯楽。少しいい気分になって、また明日からはじま…

まだまだ暑いね

8月も下旬になると地域によっては夜風が涼しくなってくるけど、でも昼間は夏の厳しい暑さが継続してるね。 さて、さて、このブログも惰性でやっている感はあるけど、それでも地味にアクセス数が伸びているから、もうちょっと真面目に頑張らないとね~。 いつ…

日本は新規感染者数が世界最多だけど、水際対策を緩和するみたいだよ~

日本は、コロナ新規感染者数が世界最多で、総理大臣も感染して、第7波による医療のひっ迫が問題視されているけど、、、水際対策と入国者数の上限を緩和するみたいだよ~。 政府が、新型コロナウイルスの水際対策について、入国前のPCR検査を条件付きで免除…

腹が立ってもクラクションは鳴らさない方が良いよ…トラブルになるから

車のクラクションが原因で、60歳の男性が殺人未遂で逮捕された。 8月10日午後、男性が車の窓にしがみついたまま車を走行させ、数十メートルにわたりひきずったとして、60歳の男が8月21日、逮捕されました。 殺人未遂の容疑で逮捕されたのは、北海道長万部町…

岸田総理大臣の支持率が最低を記録!

岸田内閣の支持率が、内閣成立後最低を記録したんだって。ヤバいね。 毎日新聞と社会調査研究センターが20、21日に行った世論調査では、岸田内閣の支持率は36%と、前回(7月16、17日)の52%から16ポイント下落、不支持率は54%で前回(7月16、17日)の37%…